具体该怎么控制白斑扩散呢?

　　对于白癜风，刚发生时不痛不痒，于是有些患者就抱有侥幸心理，以为不去医院治疗它也会慢慢就好了。然而，过段时间发现白斑的面积更大了。因此，对于白癜风，人们千万不能存在侥幸心理，当发现相关症状后要及时就诊，这样病情才能得到控制。那么，具体该怎么控制白斑扩散呢?

　　1、日常生活要有规律

　　免疫力异常与白癜风的发病息息相关，因此白癜风患者要养成良好的生活习惯，不可熬夜、不可抽烟酗酒，保持良好的心态，提高免疫力运动不可少。

　　2、饮食需搭配好

　　在饮食方面，不可随意，多补充微量元素，特别是锌、硒、铁，多吃些对白斑恢复有利的食物，如：黑色食物、豆类、动物内脏、坚果类等。

　　3、避开不利病情的因素

　　白癜风患者不宜暴晒太阳，特别是在夏季，紫外线过强会抑制黑色素的代谢，不利黑色素生成。不要接触含有酚类、硫基氨、含巯基的二巯丙醇、氢醌单苯等化学成分的物品，这些化学物品可能会抵制黑色素生成，增加患病风险，如油漆、塑胶制品、汽油等，同时还要注意避免外伤。

　　白癜风的扩散是不固定的，因此患者千万不要侥幸于当下自身的白斑没扩散，应该在发病早期就去治疗，这样才能省钱又省力。

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