白癜风夏季如何科学护理呢?

　　俗话说，三分治疗，七分护理。白癜风疾病除了坚持科学治疗，注意日常科学护理也很重要。夏季到来，又到了白癜风容易扩散时期，很多患者反映白癜风往往夏季加重。那白癜风夏季如何科学护理呢?

　　一、不要暴晒皮肤

　　适度晒太阳有一定好处，但过度暴晒则对会病情造成影响。夏季阳光直射地面，照射强度加大，暴晒之后易引起皮肤炎症，特别是头部、面部等裸露部位会导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力。暴晒的白斑处很容易起泡、脱皮，导致病情加重。

　　二、不要碰伤皮肤

　　进展期白癜风容易发生“同形反应”。夏季衣服单薄，皮肤外伤、蚊虫叮咬概率增大，白癜风患者一定要注意保护好皮肤。

　　三、保持良好心态

　　炎热的天气会使人情绪烦躁，爱发脾气，情绪、心境、行为等方面发生异常。这些情绪持续长久，容易诱发和加重白癜风，因此，当出现不良情绪时，一定要及时调整。

　　四、保持皮肤清洁卫生

　　夏季天气炎热，人们穿衣减少，排汗量也加大，导致皮肤容易滋生病菌，应经常清洁皮肤，保证皮肤干净清爽。衣服要经常换洗，洗衣服要用温和的洗衣液，避免洗衣液残留刺激皮肤。

　　五、调节饮食

　　夏季饮食宜清淡、均衡。在各种蔬菜当中，深绿色叶菜所含钾、钙、镁、叶酸、抗氧化物质丰富，膳食纤维含量也较高。此外，还有黑木耳、黑芝麻等，富含合成黑色素所需要的营养，对于促进白斑恢复有益。

　　六、治疗中的患者不要喝绿豆汤、绿茶

　　绿豆汤、绿茶虽然没有破坏黑色素细胞的效果，但是有解毒的功效，可能使药效降低，建议用药中的患者少喝绿豆汤、绿茶。

　　七、保证充足睡眠

　　夏天天气燥热，人也容易疲劳，所以一定要睡眠充足，切不可熬夜。保持良好的心态、遇事冷静、不急不躁。

　　温馨提示：夏季白癜风患者需要注意事情有很多，只有加强防范，配合治疗，才能有效控制病情，健康度过夏天。

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